Günün Fırsatı

Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti (#433893455)

    • Durum
    • :
      Sıfır Ürün - Yeni Etiketli
    • Adet
    • :
      20+ adet ürün stokta
      18 adet satıldı
      Lütfen Adet giriniz.
    • Günün Fiyatı
    • :
      84,90 TL
      |
      %46 İNDİRİM
      45,90 TL
    • Kargo
    • :

      Ücretsiz - Aynı Gün Kargolanır

    • Paranız %100 GittiGidiyor Güvencesi Altındadır.

Satıcı Bilgileri:

Bu Nedir?

Bu rozet, müşteri memnuniyetini kazanmış, başarılı satıcılara verilir.

vizyonerim (7957)

Son 12 ayda 1614 değerlendirmede %97 olumlu puan aldı.

Peşin fiyatına taksit fırsatları için tıklayınız

  • : Sıfır Durum
  • : Diğer Menşei
Fotoğraf 0
Fotoğraf 1
Fotoğraf 2
Fotoğraf 3
Fotoğraf 4
Fotoğraf 5
Fotoğraf 6
Fotoğraf 7
Fotoğraf 1
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti 433893455
  • PAKET İÇERİĞİ :
  • 1- 1 ADET PİLATES TOPU ( 55 YADA 65 CM  SİPARİŞTEN HEMEN SONRA MESAJLA İLETİNİZ )
  • 2- ŞİŞİRME POMPASI

    3- 20 Cm Mini Top

 

  • Oturup kalkma, bel egzersizleri ve genel antrenmanlarda kullanılır.
  • Bacak, sırt ve mide kaslarınızı çalıştırıp güçlendirir
  • Egzersiz ve terapide yeni bir dönemi yansıtmaktadır, Bu toplar son 30 yıldır kullanılmaktadır ve artık kullanılmadıkları alan kalmamıştır, Spor salonları fitness merkezleri okullar anaokulları fizik tedavi merkezleri hastaneler ofisler ve en önemlisi evlerinizde rahatlıkla kullanabileceğiniz bir ürün...
 
Pilates Nedir?   

 

Plates tekniğine ismini veren Joseph Plates, 1880"de Duesseldorf?ta dünyaya geldi.
Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Plates, genç yaşta kayak ve jimnastikle ilgilenerek vücudunu geliştirdi. 1912"de İngiltere"de sirk cambazı, boksör ve dedektiflere kendini koruma dersleri veren Plates, Birinci Dünya Savaşı döneminde düşman ilan edilerek Lancaster bölgesinde kampa alındı.

Kampta hastabakıcılık yapan ve burada kendi tekniğini geliştiren Plates, burada askerlere tekniğini öğretti. İngiltere"de 1918"de pek çok kişinin ölümüne neden olan grip salgınından Plates"in kampındakiler etkilenmeyince uyguladığı teknik ön plana çıktı. Savaştan sonra Almanya"da metodunu geliştirmeye devam eden ve şehir polislerine öğreten Plates, 1926"da ABD"ye göç etti ve stüdyosunu açtı. Graham, Balanchine gibi ünlü dansçıların da öğrencileri arasında yer aldığı Plates"in yöntemi giderek yaygınlaştı.

 
21. yüzyılda hala gözde olan plates, Madonna, Hugh Grant, Britney Spears, Julia Roberts gibi ünlüler tarafından benimsendi. Güçlü bir vücut yaratmayı hedefleyen plates, 30-40 temel hareketle tüm vücut için kondisyon sağlıyor.
 
Joseph Plates?in ?kontroloji? adını verdiği metodu, zihin ve beden bütünlüğü öngören denge nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kas güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan bir sistemdir.
Joseph Plates, egzersizlerini şöyle tanımlamıştı:

?Sadece üç derste farkı hissedecek, on derste farkı görecek ve 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız?.

 
Plates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır. Plates?e göre vücut merkezi, derindeki kaslarla bel kemiğine en yakın kaslardan oluşur. Klasik egzersizlerde zayıf kaslar zayıflama, güçlü kaslar güçlenme eğilimindedir. Bu da dengesiz adale yapısına, kronik bel ağrısı ve sakatlıklara yol açabilir. Plates?te kas yapısı bir bütün haline getirilir. Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz. Sakatlanmaları zorlaşır. Dayanıklılık artar, metabolizma hızlanır.
Her 10 kişiden 8?i, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorununun etkisi altında kalıyor. Omurganın düzgün kullanılmadığı, vücut dengesinin bozuk olduğu oturuş şekilleri, duruş bozuklukları, yanlış oturuş pozisyonlarında uzun süre kalınması ve tekrarlanan hareketler; kaslarda gerilme, yorgunluk ve stres giderek ağrılı kas spazmlarına yol açıyor. Sonucunda kişilerde sırt ve boyun ağrıları şikâyetleri ortaya çıkıyor.

Altı Plates Prensibi


1. Konsantrasyon: Plates yaparken hareketlere yoğunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasları kullanıp ve hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir.


2. Kontrol: Plates metodunda kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.


3. Merkezleme: Plates Metodu?nda doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. İç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar.


4. Akıcı Hareket: Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.


5. Kesinlik: Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır. Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır.


6. Nefes: Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruz.

Tekil kullanıcı tarafından ziyaret edilmiştir.
Bireysel Kredi Kartları
  • Taksitli ödeme yapabilmeniz için alışveriş tutarınız en az 150 TL olmalıdır.
  • Worldcard : Yapı Kredi Bankası Worldcard'ınızla (Anadolubank Worldcard dahil) yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit, 750 TL ve üzerine peşin fiyatına 9 taksit uygulanmaktadır.
  • Bonus : Garanti Bankası Bonus Card, Shop & Miles, American Express, Deniz Bonus, TEB Bonus, Şeker Bonus, ING Bonus, Türkiye Finans Happy Card ve Eurobank Tekfen Bonus kartınızla yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit uygulanmaktadır.
  • Maximum : İş Bankası Maximum ve Maximiles kartınızla yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit, vade farkı ile 9 ve 12 taksit uygulanmaktadır.
  • CardFinans : Finansbank ve Advantage kredi kartınızla yapacağınız ödemelerde; 1-15 Haziran tarihleri arasında 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, vade farkı ile 6, 9 ve 12 taksit uygulanmaktadır.
  • Axess : Axess, Wings ve Free kartınızla yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit, vade farkı ile 9 ve 12 taksit uygulanmaktadır. Citi Axess ve Citi Wings kartlarına taksit yapılmamaktadır.
  • Erteleme kampanyalarında, ödemeler banka tarafından otomatik olarak ertelenir.
Güvenli alışveriş
Ticari Kredi Kartları
  • Taksitli ödeme yapabilmeniz için alışveriş tutarınız en az 150 TL olmalıdır.
  • Worldcard : Yapı Kredi Bankası Worldcard'ınızla (Anadolubank Worldcard dahil) yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit, 750 TL ve üzerine peşin fiyatına 9 taksit uygulanmaktadır.
  • Bonus : Garanti Bankası Bonus Card, Shop & Miles, American Express, Deniz Bonus, TEB Bonus, Şeker Bonus, ING Bonus, Türkiye Finans Happy Card ve Eurobank Tekfen Bonus kartınızla yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit uygulanmaktadır.
  • Maximum : İş Bankası Maximum ve Maximiles kartınızla yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit, vade farkı ile 9 ve 12 taksit uygulanmaktadır.
  • CardFinans : Finansbank ve Advantage kredi kartınızla yapacağınız ödemelerde; 1-15 Haziran tarihleri arasında 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, vade farkı ile 6, 9 ve 12 taksit uygulanmaktadır.
  • Axess : Axess, Wings ve Free kartınızla yapacağınız ödemelerde; 150 TL ve üzerine peşin fiyatına 3 taksit, 300 TL ve üzerine peşin fiyatına 6 taksit, vade farkı ile 9 ve 12 taksit uygulanmaktadır. Citi Axess ve Citi Wings kartlarına taksit yapılmamaktadır.
  • Erteleme kampanyalarında, ödemeler banka tarafından otomatik olarak ertelenir.
Güvenli alışveriş
Kredili Ödeme Seçenekleri

Alışveriş kredisi nedir, koşulları nelerdir?

  • Tek seferde yapacağınız 750 TL ile 15.000 TL arası alışverişlerinizde, sepet tutarınız kadar alışveriş kredisi kullanabilirsiniz.
  • 36 aya varan vade seçenekleriyle alacağınız alışveriş kredisi Külçe Altın - Külçe Gümüş hariç tüm kategorilerde geçerlidir.
  • Cep telefonu, tablet ve bilgisayar alışverişlerinizde kredi vade seçeneği 6 ay ile sınırlıdır.
  • Şubeye gitmeden ve sigorta masrafı olmadan alışveriş kredinizi anında alabilirsiniz.
  • Kredi son ödeme tarihine kadar oluşacak kredi faizinden kredi alan kişi sorumludur.

Alışveriş Kredisi nasıl kullanılır?

  • Ödeme ekranında yer alan "Alışveriş Kredisi İle Öde" butonuna tıklayın.
  • Sonraki adımda banka ekranına yönlendirileceksiniz.
  • Kredi tutarı ve vade sayısını belirledikten sonra kredi başvurunuzu tamamlayabilirsiniz.
  • Alışveriş kredisi onaylandıktan sonra, tutar GittiGidiyor havuz hesabına aktarılacaktır.

Önemli

  • Alışveriş kredisi koşulları ve kredinin değerlendirme süreci banka sorumluluğundadır. GittiGidiyor'un kredi değerlendirme sürecinde yer almaz.
  • Alışveriş kredisinin taksitlendirilmesi, taksit ödemesi ve krediyle ilgili diğer tüm işlemler ilgili banka üzerinden yürütülür.
  • Sipariş iptali veya ürün iadesinden sonra alışveriş kredisinden caymak isterseniz bankanız ile irtibata geçmeniz gerekmektedir.

Satışları için aldığı yorumlar ()

  • Satıldığı Bölge
  • :
  • Gönderim Alanları
  • :Tüm Türkiye'ye gönderilir.
  • Kargo Ücreti
  • :Ücretsiz Kargo
  • Kargo Süresi
  • :Saat 12:00 öncesi alınan siparişler aynı gün kargoya verilir.
  • Kargo Şirketleri
  • :

Tekil kullanıcı tarafından ziyaret edilmiştir.
Bu ürünle ilgilenen kullanıcılar bunlarla da ilgilendi
Satıcının Diğer Ürünleri vizyonerim
Son Gezdiklerim
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti
  • Pilates Topu Pompa 20 Cm Mini Top Seti Jimnastik Egzersiz Yoga Spor Topu Plates Seti (#433893455)

  • 84,90 TL
    |
    %46 İNDİRİM
    45,90 TL

    Ücretsiz Kargo - Sıfır Ürün

  • Hemen AL!

Sitemizde sunulan özelliklerin ve sitenin işleyişi için bazı çerezlerin kullanılması teknik olarak zorunludur. Diğer bazı çerezler de sitemizi geliştirmek ve bizim tarafımızdan veya yetkili hizmet sağlayıcılarımız tarafından size ilgi alanınıza göre reklamların sunulması amacıyla kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikası, Çerez Politikası ve Aydınlatma metnini inceleyebilirsiniz.

Sayfa Başına Dön